Una investigación entre más de 29.000
escolares revela que la práctica de actividad física en los estudiantes se
encuentra en niveles inferiores a los recomendados por los expertos.
La
vida sedentaria que caracteriza a la sociedad moderna, donde todo parece estar
a un clic de distancia, tiene consecuencias negativas sobre la salud. El
fenómeno del sedentarismo no es ajeno a los niños, ya que las nuevas
generaciones muestran la tendencia de abandonar la actividad física que
caracterizaba a la infancia hasta no hace mucho tiempo.
Un
estudio sobre hábitos deportivos en niños y adolescentes de seis a dieciocho
años confirma que la práctica de actividad física se desarrolla con una
frecuencia menor a la sugerida por los expertos. La investigación, realizada
por el Consejo Superior de Deportes (CSD), la Fundación Deporte
Joven (FDJ) y la Fundación Alimentum entre enero y junio de este
año, contó con la participación de 29.136 alumnos de 673 escuelas públicas,
concertadas y privadas de todas las comunidades autónomas y las ciudades de
Ceuta y Melilla.
El
trabajo, cuyos datos definitivos serán presentados el próximo otoño, revela que
el 84,6% de los escolares españoles practica deportes fuera del horario escolar
menos de cinco días a la semana. Los especialistas en el ámbito de la salud
consideran que es necesario realizar una hora al día de actividad física para
combatir los efectos dañinos del sedentarismo.
Deporte hoy, salud mañana
Los
investigadores han detectado una importante diferencia en la práctica de
deportes entre los niños y las niñas, ya que el 20,4% de ellos realiza
actividad física cinco o más días a la semana fuera del ámbito escolar, algo
que solo hace una de cada diez chicas.
Otra
tendencia advertida es que la actividad deportiva disminuye de manera
progresiva a medida que aumenta la edad, una particularidad que también resulta
más acentuada en el caso de las niñas. Entre los doce y los trece años, el 54%
de las chicas realiza ejercicio físico, un porcentaje que desciende al 45%
entre los catorce y quince años y hasta el 35% entre los dieciséis y dieciocho años.
El
estudio del CSD, la FDJ
y la Fundación Alimentum se propone obtener información objetiva sobre los
hábitos deportivos de los escolares españoles para que los datos cuantitativos
ayuden a la definición de políticas que promuevan la actividad física entre
niños y adolescentes. Trabajos previos han demostrado que los niños que
realizan deporte y pasan menos de catorce horas a la semana frente a una
pantalla (de televisión u ordenador) tienen menos posibilidades de padecer
sobrepeso u obesidad.
Así,
la promoción de hábitos de vida activos entre los más de cinco millones de
estudiantes de entre seis y dieciocho años que viven en España es uno de los objetivos
fundamentales de este informe. No debemos olvidar que quienes realizan
ejercicio físico desde una edad temprana tienen mayores probabilidades de
mantener dichos hábitos durante la adultez.
